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编号:XZ01

<跟团游>西藏拉萨、林芝、羊湖、日喀则十日游布达拉宫 雅鲁藏布江 桃花村 比日神山

西藏拉萨、林芝、羊湖、日喀则十日游
3808位游客关注    最近预订数46
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  • 门 市 价:¥6880
  • 优 惠 价:¥4680起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
    3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;
    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:天天发团,请提前3天报名
  • 出发城市:重庆
  • 行程天数:10天
  • 交通方式:火车去飞机回
  • 产品提示:本线路行程含有购物安排和自费项目,如需预定需签署补充协议。
此产品可以直接在网站下单、付款,即可完成预订,无需客服确认。价格、团期等信息都已经过核实,在您完成付款后,即可出游。
套餐类型
出发日期:
建议在前 3 天 15:00:00 点前预订
人数:
成人   儿童 库存 -1
或直接拨打023-63837884咨询/预订
已选择了“10日游标准团
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推荐理由:

1、青藏铁路的风光是您一生不可错失的美景,对于工作繁忙的你何不与天空之城来一次美丽的邂逅!

人的一辈子至少要去一次西藏,不要还没去西藏我们就老了,不到西藏你不知道仓央嘉措美丽的爱情故事。

线路特色:

1、布达拉宫--------藏传佛教的圣地,高原的东方明珠。

2、林芝--------全国空气指数最高的城市,”境内有“世界上最深的峡谷-----雅鲁藏布江大峡谷

3、西藏是中国唯一一个直接从原始社会进入社会主义社会的省份,其中的传说故事等着你去发现。


第1天重庆乘火车前往拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

在重庆北站南广场乘火车赴中国的西藏,世界的屋脊,开往神秘的天空之城。

车次:Z223 15:42开车,全程运行约42小时

请于火车开车前2小时到重庆火车北站南广场(乘坐轻轨3号线请在重庆北站下车),联系我社送站人员(详见出团说明书)

第2天火车上
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车

全天在列车上欣赏沿途风光,途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。

或许中 途的停靠站是你不能错过的美景。

第3天抵达拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:拉萨

拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。

◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3658米。

◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区30公里,是世界上海拔最高的火车站。

◆【拉萨贡嘎机场】位于拉萨市贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,车程时约1.5小时左右, 同是它也是青藏高原最大的航空枢纽机场。

路况:全天柏油路面,路况好;

用餐:此日无餐安排,如客人需要用餐,可打车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,打车费用20-30元,第一天用餐,尽量清淡,且少量。

备注:如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。

第4天拉萨--秀巴古堡/卡定沟--林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米)。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!然后驱车参观“天上人间瀑布”的【卡定沟瀑布】(门票20元,游览时间30分钟)。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。到八一后入住酒店休息!或者参观【秀巴古堡】(门票20元,游览时间30分钟),已有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。内设有整个西藏最大的转经筒,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉。

温馨提示:全天坐车时间长,较为辛苦。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。2个景点由导游选择安排其中一个游览。

第5天林芝-嘎啦桃花村-林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:林芝

早餐后在导游的带领下前往【嘎拉桃花村】(门票20元,游览时间不低于30分钟)。观看林芝桃花,林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。

第6天林芝—比日神山/尼洋阁--藏族家访-拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:拉萨

早晨驱车前往【比日神山】(门票15元,游览时间30分钟)。比日神山是藏东南地区著名神山,可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。或者参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—【尼洋阁藏东南文化博览园】(门票20元,游览时间30分钟)。

随后参观【藏族家访】(游览时间不低于1小时)。在藏族家访,你意外地看到了他们的藏族舞蹈,音乐一开,小伙子们便在院子里跳起藏舞,激烈的节奏引了旅友纷纷踏入他们的舞圈。另一个房间的桌上,一堆艳丽的藏衣堆在一起,是给来家访的旅友们感受藏衣的特色。我选了一件大红大绿的藏衣,感受一下红绿相配的色彩吧。

温馨提示:比日神山和尼洋阁由导游选择安排其中一个游览。

第7天拉萨市区
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早餐后集中游览:【布达拉宫】(淡季门票100/人,旺季门票200/人,游览时间1小时),布达拉宫海拔3700多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。午餐后参观【甘露藏药工业园】(游览时间不低于1小时)。游客在这里可以实地参观生产出神奇藏药的各种设施,其有藏药技术加工“坐台”炼丹的专利。厂区生产藏药品种350余个,有15个品种列入国家基本药物目录,在国内外屡获殊荣的拳头产品“七十味珍珠丸”、“仁青常觉”等13个品种为国家重要保护品种,有8个品种列入国家基本医疗保险药品目录。下午参观西藏著名的财神庙—【扎基寺】(游览时间不低于30分钟)。在众多的寺庙中扎基寺的规模虽然小,但是香火却特别旺盛。每到周三的时候,这里总是人山人海,前来上香的人络绎不绝。这里是商人不容错过的一个寺庙。随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八角街】(自由活动,可能无导游陪同),这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。

温馨提示:此日是精彩的一天,景点都是西藏人文荟萃之地。布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定。在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型文成公主歌舞晚会。(此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。

第8天拉萨-羊卓雍措-日喀则
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:日喀则

早餐后从拉萨启程,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措观景台】(门票40元,游览时间30分钟)湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜。随后乘车抵达后藏圣地—【日喀则】。

第9天日喀则-扎什伦布寺-拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早餐后参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】(淡季门票40元,旺季门票80元,游览时间不低于40分钟),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。游览完毕后乘车返回拉萨。

第10天乘飞机返回重庆
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:无

早餐后,自由活动,根据具体航班时间安排送至机场或市内民航大巴处(含大巴费),此日无导游。参考航班信息:CA4419(10:10),PN6272 (11:10),3U8634 (11:55),CZ3664(15:45),PN6392 (18:15),TV9813(20:25),TV9924(21:55)等。结束愉快而令人难忘的西藏之行!

温馨提示:回程航班以最终出票的航班时间为准!温馨提示:回程航班以最终出票的航班时间为准!拉萨航线为国内特殊航线,团队机票为切票位置,一但出票后退票只能退出50元机场建设费。

费用说明

10日游标准团

住宿: 普通酒店双人标间(我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,客人请自行补足标准房差)。酒店不带空调,具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量.

用餐: 7早10正(接、送当天不含正餐),正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人/正。口味主要以川菜为主,高原地区资源匮乏,餐饮质量请不要给予太高的期望值。注:因为西藏景点的间距比较远,为了顺利的让大家完成景点的游览,会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况,都请客人自备少量干粮!

交通: 重庆/拉萨硬卧火车票(实名制不限车厢及铺位)、拉萨/重庆机票(经济舱,含机建+燃油,不限定航班时间)、当地挂牌旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);

门票: 该产品价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。(桃花节线路3月15日-4月30日门票按照景区规定执行淡季价格)

所列带括号红色景点首道大门票。如因政策性及天气原因无法参观景点,不退门票费用。因上布宫需要,请客人带好身份证,小孩请带好户口薄以便要查。

注:如遇人力不可抗拒因素(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等,所有费用均不退还。

温馨提示:林芝景点四选二,并且由导游根据实际情况调整游览顺序(四个景点为:秀巴古堡、卡定沟、比日神山和尼洋阁)导服: 当地普通话导游服务,5元/人/天

保险: 我社赠送旅游意外险。

自由活动及自费: 在入住酒店、其他非团队活动的时间(各位游客在自由活动时间内,注意自己的财产和人生安全,在自由活动期间产生一切安全问题由游客自己承担责任)。若客人在行程中未参加自费项目,请耐心等待导游的调配工作!

预定指南

1、由于西藏交通的特殊性,进出拉萨最便捷的途径还是航空运输,为保证拉萨航空运输的畅通,各个航空公司给

旅行社的团队机位很少。各位游客所乘坐的航班,可能分散。同一团里,各个游客可能乘坐不同航班,并且不能

挑选航班。如需挑选航班,需加收差价。

2、为保证拉萨航空运输,航班时间可能随时调整,我社以起飞时间为准计算旅游起止日期,敬请谅解。由于国内部分航空公司变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理。

3、特别提醒:如客人自身原因未参加的行程,我社不退任何费用;购买门票时,如因客人自身原因未出示优惠证件的,我社不退任何优惠证件的费用或差价。

4、因实名制购票,旅行社需提前出票,游客需要提供准确的身份证、户口原件或复印件!身份信息一旦出错,不能更改,由此产生的损失以及增加的费用由责任方承担。所采购机票为团队票,不得改签、换人、退票,敬请游客谅解。所采购火车票为团体火车票,无法100%保证铺位相连和铺位类型。开车前72小时内不得改签、换人、退票。72小时以外需持本人有效证件原件(16周岁以下需持户口本本人页)到火车站办理改签、退票手续。因我社和成都铁路局所签订的补充协议,团体火车票退票损失为票面价值的50%。

5、我社所定的西藏当地旅游用车都属于西藏国资委下属汽车公司所有,并只有西藏国资委下属的汽车公司具有西藏当地旅游租赁用车资质,所定车辆都需提前按行程里程付清款项,临时退团,车位损失非常大。所有车辆均由西藏国资委下属的汽车公司调配,并根据车牌号、司机、游客身份信息等一一对应开据前往西藏各地区的行驶路单,才能顺利通行。因此,在车辆可正常行驶的情况下,不能更换车辆;没有西藏当地旅游局和西藏国资委下属的汽车公司均认定司机身体状况或服务有问题的情况下,不能更换司机。

6、由于火车票原件作为成本票冲抵增值税税金,旅行社开具增值税发票中已包含火车票金额,因此持票游客到站后,需将火车票交于我社工作人员处。因为火车票遗失或其他情况没有交到我社工作人员处的,将补交50元/人的票据损失费。

7、对于失信人员参团旅游,我社根据我国相关法律法规的规定,一律坚决拒绝。但对于其故意隐瞒,我社没有甄别的义务和能力。报名后,由于失信人员不能购买相应的交通工具,我社会按该游客临时退团处理,并要求其承担相应损失。旺季期间,由于交通资源有限,由于失信人员不能购买相应的交通工具,可能会造成该游客长期滞留旅游目的地,而无法返回出发地。在此期间,我社不会提供任何相关服务或协助,一切费用由该游客自理。

进藏须知(温馨提示)

游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

身体条件:西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。

提供资料: 客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料:身份证复印件、护照、相片等其他资料。

自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不与以补偿。

入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。

政治问题:在西藏,政治总是是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。

摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。

道路\住宿:青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。

购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡,请备足现金。

服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

其它小节:当地治安算是不错,没有什么大案,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

旅游质量:行程结束时,由游客代表签写意见单,签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见,请慎重填写!

告 游 客 书

尊敬的客人:

欢迎您参加西藏旅游团队,我们本着“服务第一”的宗旨为您提供我们力所能及的服务。西藏的旅游基础设施和旅游从业人员存在很多不尽如人意的地方,如果由于这些问题造成你旅途中的不愉快,我们对此深表歉意,并愿意协助您解决遇到的问题。同时期待您对我们工作中的不足之处的谅解和批评。为了让您的旅行更加安全、愉快,现就进藏旅游的一些注意事项告知如下,希望能够引起您的重视,并请您花几分钟的时间将注意事项阅读完毕,谢谢您的合作!

气候条件以及穿衣提示

西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。

高原反应(高山症)及其预防

西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药物,如高原安、红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。

进藏的风俗及禁忌

藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。

没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照

不要谈论政治、宗教的敏感话题

禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉

西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物

在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)

严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰

不要随便触摸西藏孩子的头部

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2017-06-29

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